Nuevos Horarios Yoga y Mindfulnes

Querido grupo de Yoga! soy Pablo, deseo que estéis pasando buen verano!!!!!

Como ya os anticipé los últimos días de este curso pasado, por motivos familiares y con mucha pena….me es imposible continuar impartiendo las clases de los lunes. Pero he creído importante mantenerlas, así que a partir de ahora, los lunes dará las clases Puy, profesora de Yoga, con mucha sensibilidad…y maneras muy parecidas a lo que estáis acostumbrad@s. Deseo de todo corazón que sea de vuestro agrado!!!!!

Por mi parte…seguiré con las clases de los miércoles y añadiré clases el jueves. También como novedad para este año…entre la primera clase de Yoga y la segunda, habrá una pequeña clase de Meditación Mindfulness (ejercicios de atención, para aprender a aquietar nuestra mente e ir ganando calma y poder interno). ¡No podemos permitir que nuestra mente nos dirija! Mindfulness parte de una base científica sólida, como herramienta indispensable para nuestra salud).

También introduciremos periódicamente algo de Mindfulness en las clases de Yoga.

Así quedaran pues, los días y clases: *archivo adjunto

* Para apuntarse  Tel: 695361783   SALUDARTE   C/ La Rua, 4, Estella-Lizarra.

Para detalles sobre Yoga y Mindfulness  en este Tel: 686867850  Pablo.