Sábado 20 Octubre Taller Qigong: Otoño la Fase del Metal

Sábado 20 octubre en Saludarte TALLER QIGONG: Otoño la Fase del Metal:                                                                                                El otoño cierra la fase de la estación de la abundancia (el verano) enseñándonos que llega   el momento de soltar y  de llevar a cabo una fase de introspección, de recogimiento . La naturaleza nos enseña y muestra cómo  se ajusta a este ciclo: los árboles  cambian de color, recogen su energía (la savia) hacia su interior, caen sus  hojas que  volverán  a la tierra para enriquecerla y darán  lugar a nueva vida más adelante . Los árboles no se aferran sus hojas, dejan fluir la vida que les volverá a proveer de ellas cuando llegue el momento.Así,  este momento nos va introduciendo en la fase Yin.El Otoño se asocia con la fase de Metal
El metal se asocia con el meridiano y la energía de los pulmones.
Energéticamente los pulmones tienen la función de suministrar al cuerpo la energía (Yong Qi) que se encuentra en el aire que respiramos.
Este tipo de energía es muy sensible a las emociones excesivas y continuadas.
La emoción que bloquea la energía de los pulmones es la tristeza.
También una energía débil puede inducirnos a sentir tristeza y a encerrarnos en nuestro interior.
  
PROGRAMA DEL TALLER:
 Serie de Qigong para los pulmones/transformar la tristeza en coraje y valentía
Aprenderemos una serie de ejercicios de Qigong que nos ayudaran a mantener los pulmones fuertes y despejados, el cuerpo flexible para afrontar la entrada de este momento más frió, donde los pulmones se van a tener que emplear a fondo y necesitamos mantener nuestra energía en calma pero no decaída. 
Práctica de meditación taoísta  de para equilibrar la energía del cuerpo
Muchas veces pensamos que para equilibrarnos, tenemos que desconectar.
En nuestra práctica aprenderemos que lo que necesitamos es realmente conectar.
Aprenderás una meditación sencilla para poder practicar todos los días y conectar con tu energía y tu ser interior.
 
 INFORMACIÖN
Sábado 20 de Octubre Sala Saludarte C/ La Rua,4 Estella-Lizarra (Navarra)                                                                                 HORARIO:                                                                                        Mañana de 10 a 14
Tarde de 16 a 18
PRECIO:                                                                                            75 Euros (Alumnas y Alumnos:60 Euros) 
Inscripciones envía un correo a
tamoyogaxavi@gmail.com o llama al teléfono: 619 91 83 75(Xavi)