SESIÓN GRATUITA YIN YOGA SÁBADO 14 DE NOVIEMBRE

ola a todas y todos!!!!

El Sábado 14 de Noviembre de 10:00 a 11:00 horas os ofrecemos en Saludarte, C/ La Rua nº4 Estella-Lizarra, una SESIÓN GRATUITA de YIN YOGA, con intención de que conozcas esta técnica y su profesora Txeli, con intención de hacerla un Sábado al mes, que mas adelante pondremos las fechas.
Si estas interesad@ infórmate y llama para apuntarte(aforo limitado) al número de teléfono: 656 71 48 41(Txeli)

Soy, Txeli Moraleja Alonso.

Profesora de Yoga integral, Yoga Infantil y Yin Yoga.

Os planteo estas sesiones de YIN YOGA,un yoga muy poco conocido y muy sanador.

Esta disciplina derivada del yoga Taoísta y vinculada a la medicina tradicional china se centra en estimular zonas concretas del cuerpo (los Meridianos)de todos los órganos vitales de nuestro organismo,corazón ,pulmón,hígado,bazo ,vesícula etc..

Mientras mantenemos las posturas varios minutos de un modo relajado fomentando la atención en el momento presente.

La secuenciación de una clase de Yin Yoga está basada en la anatomía energética(meridianos)y el concepto de los cinco elementos de esta ciencia médica milenaria.

Al realizar posturas pasivas que estiran los meridianos,podemos modificar el tejido fascial y liberar la energía excedente fomentando el sistema nervioso parasimpático .

La practica del YIN YOGA, a diferencia de otros estilos es pasiva y suave el ego siempre quiere retos,conseguir hacer algo más difícil, reconocimiento.

A través del YIN YOGA no alimentamos el ego,el gran desafio en la práctica es la larga duración de las posturas,que al princioio puede resultar aburrida o inquietante,pero de pronto se convierte en el contexto ideal para la meditación