Vacaciones Saludarte(Casa de Reposo). 13-18 Julio y 10-15 Agosto 2020

                 CASA DE REPOSO SALUDARTE

  ¿Te apetece venir a unas VACACIONES SALUDABLES Y TRANSFORMADORAS…?

   Desde SALUDARTE, y después del parón primaveral, te proponemos un retiro veraniego en el corazón de la montaña Navarra. Una semana en Julio ( del 13 al 18) y otra en Agosto ( del 10 al 15) en las cuales, médicos, terapeutas y expert@s en nutrición, nos juntaremos en el caserío MOKORREKO BORDA (Etxalar) para compartir conocimientos y experiencias que te ayuden a saber más sobre tu SALUD y cómo cuidarla y transformarla. Para estas semanas de descanso, te ofrecemos varios tipos de reposo:

   REPOSO DIGESTIVO: Una semana de desintoxicación a través de una alimentación depurativa que ayude a limpiar todo nuestro organismo y a estimular su sistema inmune. Proponemos 2 formas de hacerlo: la tradicional con una alimentación a base de crudos y zumos, y otra con arroz, verduras y caldos. Se harán de forma progresiva, bajando primero y subiendo después.

ENSALADA…….FRUTAS…….ZUMOS…….AYUNO……ZUMO/FRUTA…….ENSALADA

ARROZ/VERDURAS…VERDURAS/CALDOS…CALDOS…AYUNO…CALDOS/VERDURAS…ARROZ/VERDURAS.

   REPOSO FÍSICO: se trata de aprender a ser conscientes  del equilibrio entre  actividad y descanso. Nuestro ritmo de vida estresado, hace que nos desconectemos de nuestro cuerpo y de su necesidad de parar y descansar. 

   REPOSO MENTAL: proponemos bajar el ritmo de vida habitual a través de paseos por la naturaleza, meditación, yoga, relajación y ejercicios sencillos de atención de mindfulness.

   REPOSO EMOCIONAL: animamos al grupo a participar de los talleres de bioenergética, crecimiento personal, psicología positiva, constelaciones familiares y las reuniones diarias para compartir las experiencias del día…

   REPOSO DIGITAL: Vivimos rodeados de wifis, teléfonos móviles, radiaciones, ordenadores, GPSs, 4G, etc…sin enterarnos, todas estas microondas nos afectan y alteran nuestra Salud. Te proponemos, esta semana, hacer también un ayuno de pantallas y redes sociales…

   OTROS REPOSOS: También os proponemos dejar los periódicos, la televisión y las malas noticias, las críticas, los pensamientos y conversaciones negativas, etc…para favorecer las charlas amigables, los momentos especiales, los nuevos amigos, el silencio bajo las estrellas, las tertulias enriquecedoras, etc…

  Teléfono de información y reservas: 695361783 (Rosa)

 Nuestro equipo de profesionales es el siguiente:

ARTURO VINUESA SAENZ: Licenciado en Medicina. Especializado en Medicina Familiar y comunitaria. Diplomado en Homeopatía por las Universidad de Barcelona y la Universidad de México. Experto en ayunos y nutrición depurativa. Titulado en Gestalt, Biodescodificación, y Constelaciones Familiares.

DRA. Mº JESÚS BALBÁS: Licenciada en Medicina. Especialista en Ginecología y Obstetricia. Diplomada en Homeopatía por la universidad del País Vasco y en Biodescodificación. Profesora de Universidad y autora de varios libros. Imparte conferencias y talleres en Europa y América sobre Salud de la mujer, Eneagrama y Homeopatía.

MIGUEL ALONSO: Terapeuta experto en masaje tradicional y maestro Reiki. Experiencia en Constelaciones Familiares y tradiciones de los pueblos del mundo.

JUAN CARLOS FERNÁNDEZ: Terapeuta psico-corporal. Titulado en Bioenergética en la escuela de Luis Pelayo.

 Os esperamos/anima zaitez

Teléfono de información y reservas: 695361783 (Rosa)

PRECIOS: Para reservar plaza ingresar 100 euros en TRIODOS BANK (Banca ética)

Nº cuenta: ES70 1491 0001 2820 2709 4123