Os proponemos un plan saludable para este verano, esta vez en cerca de Urbasa y bañados por el Urederra, en el ecocamping de Artaza del 25 al 30 de julio

En esta semana, médic@s, terapeutas y expertos en nutrición nos juntaremos para compartir con vosotr@s, conocimientos y experiencias que den luz y CONSCIENCIA a por qué enfermamos, cómo desintoxicarnos, qué hábitos saludables adquirir para aumentar nuestra energía vital, qué tipo de alimentación es más adecuada en cada momento, cómo combinar los alimentos y el ejercicio físico para mejorar nuestra calidad de vida…

Para esta semana de descanso, te ofrecemos varios tipos de reposo:

REPOSO DIGESTIVO: Una semana de desintoxicación a través de una alimentación depurativa que ayude a limpiar todo nuestro organismo y a estimular su sistema inmune. Te proponemos 2 formas de hacerlo: la tradicional con una alimentación a base de crudos y zumos, y otra con arroz, verduras y caldos. Se harán de forma progresiva, bajando primero y subiendo después.

ENSALADA…….FRUTAS…….ZUMOS…….AYUNO……ZUMO/FRUTA…….ENSALADA

ARROZ/VERDURAS…VERDURAS/CALDOS…CALDOS…AYUNO…CALDOS/VERDURAS…ARROZ/VERDURAS.

REPOSO FÍSICO: se trata de aprender a ser conscientes del equilibrio entre actividad y descanso. Nuestro ritmo de vida estresado: trabajo, familia, estudios, ocupaciones, compromisos sociales… hace que nos desconectemos de nuestro cuerpo y de su necesidad de parar y descansar.

REPOSO CONSCIENTE: aprenderemos a escuchar el lenguaje del organismo, dándonos cuenta de la causa de muchos de sus síntomas y así poder encaminarnos hacia una vida más sana y plena.

REPOSO MENTAL: proponemos bajar el ritmo de vida habitual a través de paseos por la naturaleza, meditación, yoga, relajación y ejercicios sencillos de atención consciente y mindfulness.

REPOSO EMOCIONAL: animamos al grupo a participar de los talleres de bioenergética, crecimiento personal, psicología positiva, constelaciones familiares y las reuniones diarias para compartir las experiencias del día…de esta forma, entre tod@s, nos ayudamos y sostenemos…

REPOSO DIGITAL: Vivimos rodeados de wifis, teléfonos móviles, radiaciones, ordenadores, GPSs, 4G, etc…sin enterarnos, todas estas microondas, nos afectan y alteran nuestra Salud. Te proponemos, esta semana, hacer un ayuno de toda esta tecnología que tanto entretiene, dispersa y atonta…

OTROS REPOSOS: También os proponemos dejar la televisión, los periódicos y las noticias, las críticas, los pensamientos y conversaciones negativas, etc…para favorecer las charlas amigables, los momentos especiales, los nuevos amigos, el silencio frente a la chimenea o bajo las estrellas, las tertulias enriquecedoras, el compartir nuestras emociones, etc…

 Nuestro equipo de profesionales es el siguiente:

DR. ARTURO VINUESA SAENZ: Licenciado en Medicina. Especializado en Medicina Familiar y comunitaria. Diplomado en Homeopatía por las Universidad de México y la Universidad de Barcelona. Experto en ayunos y nutrición depurativa. Titulado en Gestalt, Biodescodificación, y Constelaciones Familiares.

DRA. Mº JESÚS BALBÁS: Licenciada en Medicina. Especialista en
Ginecología y Obstetricia. Diplomada en Homeopatía por la universidad del
País Vasco y en Biodescodificación. Profesora de Universidad y autora de
varios libros. Da conferencias y talleres en Europa y América sobre Salud de la mujer, Eneagrama y Homeopatía.

MIGUEL ANGEL ALONSO: Terapeuta experto en masaje tradicional y maestro Reiki. Experiencia en Constelaciones Familiares y tradiciones de los pueblos del mundo.

JUAN CARLOS FERNÁNDEZ: Terapeuta psico-corporal. Titulado en
Bioenergética en la escuela de Luis Pelayo.

Os esperamos/ Anima Zaitez

Si te apuntas antes del 25 de junio los precios para los 6 días y 5 noches serán, en habitación compartida 495 euros. Si te apuntas después de esa fecha serán 545 euros.

Para confirmar la plaza hay que ingresar 100 euros en TRIODOS BANK (Banca ética): nº de cuenta: ES70 1491 0001 2820 2709 4123, concepto casa reposo.

Cuando lo hagas me mandas una foto con el resguardo del ingreso. Gracias.

Teléfono de información: 650 153 082

Reservas: 695 361 783